Tırnak yeme kişinin istemsiz bir biçimde ya da alışkanlık haline gelmiş bir süreç olarak tırnaklarını ağzına götürerek, tırnaklarını veya tırnak etlerini ısırma, koparma veya yutma olarak karşımıza çıkan ve sürekli bir biçimde meydana gelen davranıştır. Bu davranış çoğunlukla küçük yaşlarda başlayıp hayat boyu devam eden bir süreç olabilir. İlk zamanlarda basit ve önemsiz bir davranış olarak görünse de ilerleyen süre zarfında tırnak yeme davranışı kişinin psikolojik, sosyal ve fizyolojik anlamda problemler yaşamasına sebep olabilmektedir.
Bu davranışın ortaya çıkmasında pek çok farklı etken rol oynamaktadır:
- Stres ve Kaygı: Gerginlik durumlarında rahatlama amacıyla yapılır.
- Can Sıkıntısı: Boş zamanlarda otomatik bir davranış olarak ortaya çıkar.
- Dürtü Kontrol Bozukluğu: Kişi, davranışını engellemekte zorlanır.
- Alışkanlık: Zamanla otomatikleşmiş bir davranış haline gelir.
- Model Alma: Ebeveyn veya çevredeki kişilerden gözlem yoluyla öğrenilir.
- Genetik Yatkınlık: Ailede benzer davranış öyküsü varsa risk artar.
- Psikolojik Rahatsızlıklar: OKB, anksiyete, DEHB gibi durumlarla birlikte görülebilir.
Bilişsel davranışçı terapi ekolüne tırnak yeme davranışı öğrenilmiş bir durumdur. Bu davranışın kaygıyı azalttığı işlevinin fark edilmesi üzerine bu davranış sıklıkla yapılır ve alışkanlık haline gelir. Davranışın sıklığı arttıkça baş edebilmekte güçleşir bu durum sosyal ortamlarda utanç, özgüven düşüklüğü gibi ikincil psikolojik sorunlara neden olabilir.
Psikanalitik kuramda ise tırnak yemenin oral dönemden kalma çözüme kavuşmamış içsel problemlerin dışa yansıması olarak ifade edilir.
Tırnak yemenin doğurduğu pek çok sonuç olabilir:
Psikolojik Sonuçlar
- Özgüven kaybı
- Sosyal çekinme
- Kaygı ve suçluluk hissi
Fiziksel Sonuçlar
- Tırnak ve tırnak eti zarar görür
- Diş minesinde aşınma
- Enfeksiyon riski artar
Davranışsal Sonuçlar
- Alışkanlık haline gelir
- Diğer zararlı alışkanlıklarla birlikte görülür (saç yolma, dudak ısırma)
Kayseri PDR merkezi olarak tırnak yeme problemi yaşayan bireylerin yaşadığı duygusal zorluklarla baş etmelerine yardımcı olacak bireysel psikolojik danışma hizmetleri sunmaktayız.
PDR MERKEZİ alanında uzman kadrosuyla 20 yılı aşkın süredir sizin için sizlerle.
Anahtar Kelimeler : Tırnak Yeme, Psikolog, Terapi, Oyun Terapisi