Tüm dünyada ve Türkiye’de yaşanan çeşitli ekonomik ve toplumsal değişimlerle birlikte eğitimin önemi artamaya başlamıştır. Türkiye şartlarında bireyler her eğitim kademesine geçişinde çeşitli sınavları tabii tutulmaktadır. Bu sınavlarda başarılı olmak isteyen bireyler kendi akranlarıyla bir yarış içerisine girip bu yarışta iyi bir sonuç elde edebilmek için büyük bir rekabete girmektedirler. Bu rekabetle birlikte sınava yüklenen anlam, sınav sonrası yaşayacağını düşündüğü durumlar gibi sebeplerle birlikte bireyde sınav kaygısı oluşabilmektedir.
Sınav kaygısı bireylerin başarılarını ve göstereceği performanslarını olumsuz yönde etkileyen yaygın bir durumdur. Sınav kaygısı sınavdan önce ya da sınav esnasında görülen endişe durumudur. Sınav kaygısı sınav düşüncesinin oluşturmuş olduğu belirsizlik durumuyla ilişkilidir.
SINAV KAYGISININ NEDENLERİ
- Aile ve çevrenin kişiden beklentileri
- Kusursuz olma isteği
- A tipi kişilik özellikleri (Hırslı kişilik yapısı)
- Zaman yönetiminde sorun yaşamak
- Sınava yeterince çalışmamış olmak
- Ders yükünün fazla olması
SINAV KAYGISI BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Karın ağrısı/mide bulantısı
- El ve ayaklarda titreme
- Hayali düşünceler
- Kendi başarısını düşük seviyede görme
- Özgüven düşüklüğü
- Dikkat eksikliği yaşamak
- Huzursuzluk
- Endişe
- Panik hali
- Depresif ruh hali
Kayseri PDR merkezi olarak 20 yılı aşkın süredir sınav kaygısıyla uzman kadromuz ile çalışmalar yürütüp bireysel terapiler aracılığıyla kayseri sınav kaygısını %99,9 çözüme kavuşturuyoruz. Kayseri PDR merkezi olarak danışanlarımızın memnuniyetini kazanıyoruz.
PDR Merkezi
Sınav Kaygısı tanımı özelinde genel hatlarıyla eş değer bilgilerden oluşup. Bu tarz cümleler çeşitli internet sitelerinde de mevcut olarak bulunuabilir.