Çocuklarda Tablet/Televizyon/Telefon Bağımlılığı
Ekran bağımlılığı çocuğun ekranlı cihazlara günlük yaşamını etkileyecek oranda vakit ayırmasıdır. Son yıllarda Kayeri PDR Merkezi’ne ekran maruziyetinden dolayı konuşmada gerilik yaşadığı için başvuran danışanlarımızın sayısında ciddi artışlar gözlemliyoruz. Sadece dil ve konuşmada gerilik değil çocuklarda atipik otizm belirtileri görüldüğü gibi gelişimsel olarak da gerilik yaşayan aileler kurumumuz PDR Merekzi’ne başvurmaktadır.
‘Ekran olmadan yemek yiyemiyor hocam’ düşüncesinde olan aileler için de araştırmalar var. Yapılan çalışmalar ekran karşısında yeme alışkanlığı geliştiren çocukların obeziteye yakalanma riskinin arttığını belirtiyor. Bunun nedeninin de çocuğun doyduğunu ve ne yediğini fark edememesi olduğu belirtiliyor.
Çocuklarda Telefon Bağımlılığın nedenleri nelerdir?
- Teknolojik oyunlar ve uygulamalar
- Ebeveynlerin ekran alışkanlıkları. Çocuklar ebeveynlerini model alırlar. Çocuklar ebeveynlerini izleyerek ekrana karşı bağımlılık geliştireblirler
- Kolay erişim ve ulaşılabilirlik. Çocuklar ebeveynlerin sınırları olmadan kolaylıkla ekran bağımlılığı geliştirebilirler.
- Sosyal medya. Sosyal medyayı kullanma arzusu, anlık bildirimlerin takibi telefonu ellerinden düşürmemelerine neden olur.
- Dikkat eksikliği ve hiperaktiviteye sahip bireyler sosyal medyada daha fazla vakit geçirme eğilimindedirler. Paradoksal bir şekilde sosyal medyada vakit geçirdikçe de dikkatleri daha da fazla dağılabilmektedir.
Çocuğumda ekran bağımlılığı olduğunu nasıl anlarım?
- Ekranı kapattığınızda öfke nöbetleri çok yoğun ve çok uzun sürüyorsa
- Çocuğunuz ekrana uzun süre maruz kalıyor ve konuşma becerileri yaşıtlarının gerisindeyse
- Ekrana uzun süre maruz kalıyor ve öfke patlamaları her gün yaşanıyor ve sakinleştirmek çok zorsa. Anne babaya vurma davranışı sergiliyorsa
- 4 yaşın altında günde 4 saatten fazla ekrana maruz kalıyorsa
- Ekrana uzun süre maruz kalıyor ve dikkat ve odaklanma problemleri yaşadığını fark ediyorsanız
Ekran bağımlılığının sonuçları nelerdir?
- Dikkat eksikliğini artırır
- Ekran öfke patlamaları ve öfke nöbetlerini tetikler
- Fiziksel sağlık sorunları. Görme problemleri, postür problemleri, fiziksel aktivite eksikliği …v.b.
- Ekran maruziyeti çocuklarda anksiyete, depresyon gibi sorunlara yol açar.
- Ekrana maruz kaldıkça bağımlı olma ihtimalleri de artar
- Sosyal becerilerde zayıflama, arkadaş edinmede zorluklar yaşanabilir
- Uykusuzluk
Mutlaka bir uzmana başvurmanızı öneririm. Ekranın zararlarını almış olan bir çocuk yalnızca ekranı kapatarak zararlarından kurtulamaz. Destek almadığınız hergün çocuğunuzun potansiyelini geriye götürecektir.
Kayseride psikoloji alanında yaklaşık 20 yıldır hizmet veren PDR MERKEZİ
Kayseri ilinde sektörün her zaman öncüsü durumundadır..
Kayseri psikolog